DENNÝ TRÉNING #018
Zahrejte sa
Shuffle šprinty 20 x 20 metrov
alebo
100 vzduchových drepov (ak nemáte priestor na behanie)
Nohy
5 kôl
- 20 skokových výpadov
- 15 burpees
- sedačka na stenu 20''
Maximálny odpočinok medzi kolami 30".
Chceš viac? Dokončite toto cvičenie a...
+ noste tréningovú masku Phantom
++ noste tréningovú vestu Phantom
Cvičenie poháňa @jaokbcweber
Denné cvičenie PHANTOM
Váš výkon. NASA misia.
Poskytujeme vám bezplatné tréningové plány, ktoré môžete absolvovať doma, v posilňovni alebo vonku.
Naša komunita je naše všetko. Tešíme sa na vašu spätnú väzbu na Phantom DENNÉ TRÉNINKY!
► Outfity našich športovcov nájdete tu: https://goo.gl/jVE3w2
► Zistite všetko, čo chcete vedieť o našom top produkte, tréningovej maske Phantom : https://goo.gl/cJS8vs
► Získajte svoju tréningovú masku Phantom tu: https://goo.gl/1ARvWb
► Použite náš prispôsobený nástroj na zostavenie vašej jedinečnej tréningovej masky Phantom : https://goo.gl/wwTSs1
► Získajte svoju tréningovú vestu Phantom : https://goo.gl/AMoaAL
► Dajte nám like na Facebooku pre všetky novinky: https://goo.gl/1bn2uR
► Sledujte nás na Instagrame: https://goo.gl/5gM54g
#WORKOUTOFTHEDAY #WOD
Ďalšie DENNÉ TRÉNINGY nájdete na našom blogu tu -->
Môžete jednoducho použiť naše bezplatné, viactýždňové školiace plány vo formáte PDF stiahnuť tu -->
