Máte nejaké otázky?

+43 (1) 325 22 58 (Po-Pia 8:00-16:00)
+43 660 968 1900 (Po-Pia 8:00-16:00)
Do návratového centra

Sociálne médiá

globe

VYHĽADÁVANIE

Tréningové masky Phantom

Phantom tréningová taška

Phantom tréningová vesta

Phantom sling trenažér

Phantom tréningová lopta

Bestseller vybavenia PHANTOM

Zľava

PHPLAN2292

Tréningový plán – Kalistenika

Formát: Stiahnite si PDF
Ikona USPDoprava a vrátenie zdarma*
Ikona USP30-dňová záruka vrátenia peňazí
Ikona USPBezpečná platba
Podrobnosti

Silnejší, štíhlejší, lepší.Phantom Athletics a Living Lean and Mean vás dostanú do špičkovej formy s úplne novým tréningovým plánom kalisteniky. Bez ohľadu na to, či ste začiatočník alebo profesionál, toto školenie od vás bude vyžadovať všetko. Si pripravený? 

  • Váš kompletný kalistenický tréningový plán - vy ste telocvičňa!
  • Najlepšie cvičenia, vďaka ktorým budete silnejší, štíhlejší a atletickejší
  • Úrovne postupu, ktoré z vás urobia majstra gravitácie
  • Okamžité stiahnutie PDF
Obsah
V tomto tréningovom pláne PDF vám ukážeme, ako zvládnuť gravitáciu pomocou najlepších cvičení a najúčinnejších tréningových techník. Vďaka dômyselným stupňom progresie môžete zvýšiť svoju výkonnosť rýchlejšie ako kedykoľvek predtým – bez potreby telocvične.
Silnejší, štíhlejší, lepší. 
Ukážeme vám, ako robiť kalisteniku:
  • Postavte si telo tvrdé ako oceľ
  • Staňte sa silným ako medveď
  • Trénujte efektívne kedykoľvek a kdekoľvek 
Objednajte si svoj bezplatný tréningový plán už teraz. Po dokončení objednávky si môžete stiahnuť tréningový plán v PDF priamo. Dostanete tiež e-mail s odkazom na stiahnutie, ktorý môžete použiť na stiahnutie a otvorenie plánu.
  • Možno kombinovať s tréningovou maskou Phantom a tréningovou vestou

  • Tréningový plán so 16 stranami fitness obsahu

  • Optimalizované pre smartfóny

  • Okamžité stiahnutie PDF po dokončení objednávky (doprava zdarma)

  • Ďalší odkaz na stiahnutie cez e-mail


Vy ste telocvičňa

Žiadne činky. Žiadne zariadenia. Žiadne výhovorky.

Trénujte kedykoľvek a kdekoľvek s najlepšími kalistenickými cvičeniami („Mean5“) a najúčinnejšími tréningovými technikami. Ukážeme vám, ako si pomocou váhy vlastného tela vybudovať ostré, vyrysované svaly a masívnu silu.Či už v posilňovni, doma, v parku alebo na cestách v hotelovej izbe. VY ste telocvičňa.

Pripravený Ísť

Získajte svoj tréningový plán pre kalisteniku už teraz. Hneď po zakúpení si ho môžete stiahnuť do svojho smartfónu, tabletu alebo počítača. Samozrejme si ho môžete aj vytlačiť, ak si svoje tréningové úspechy radšej zaznamenávate perom a papierom.
Tak na čo čakáš? Nemáme čas strácať.

Maximálne Výsledky

Myslíte si, že kliky a príťahy nedokážu budovať svaly? Myslíte si, že musíte napumpovať činky v posilňovni, aby ste videli výsledky?
Nesprávna myšlienka!

Ukážeme vám, ako dosiahnuť maximálne výsledky s tými najjednoduchšími cvikmi, bez drahého vybavenia. So sofistikovanými úrovňami postupu môžete zvýšiť úroveň svojej sily rýchlejšie ako kedykoľvek predtým. Každý tréning vás urobí silnejšími, odolnejšími a lepšími. Pocítite úspech!

Váš nový tréningový partner

Máte otázku ohľadom cvičenia? Potrebujete pomôcť urobiť to správne?
Ako špeciálnu funkciu si môžete vybrať každé cvičenie v pláne PDF a pozrieť si príslušné vysvetľujúce video na YouTube. Takto si môžete byť istí, že zo svojho tréningu vyťažíte maximum a nič nevynecháte!


Popis:

Info:

Šport

Fitness, Urban, Outdoor, Indoor, Cross Training, Bodyweight Training

Extra

  • Kalistenický tréningový plán od Život Lean and MeanTréner Viktor Gašpar
  • Váš kompletný tréningový plán vo formáte PDF, ktorý môžete použiť kedykoľvek a kdekoľvek, bez posilňovne alebo vybavenia. Vy ste telocvičňa!
  • Jednoduché a efektívne cviky, vďaka ktorým budete silnejší, štíhlejší a atletickejší
  • Zahŕňa úrovne postupu, ktoré z vás urobia majstra gravitácie
  • Ideálne pre kombináciu s tréningovou vestou Phantom a tréningovou maskou Phantom
  • Tréningový plán vo formáte PDF s 18 stranami fitness obsahu

Podrobnosti

  • Tréningový plán vo formáte PDF, špeciálne optimalizovaný pre smartfóny
  • S interaktívnymi odkazmi, ktoré vám priamo ukážu príslušné video YouTube
  • Priame stiahnutie po zakúpení
  • Vhodné aj na potlač

Doručenie

Pridajte tento tréningový plán do nákupného košíka, k ostatným položkám, pokladni a dokončite nákup.
Po dokončení nákupu sa zobrazí odkaz na stiahnutie, pomocou ktorého si stiahnete tréningový plán do smartfónu, tabletu alebo počítača.
Okrem potvrdenia o nákupe dostanete e-mail s odkazom na stiahnutie, ktorý si môžete neskôr znova stiahnuť.

Doprava | sa vracia
✔ Doprava zdarma od 79,90 € hodnoty objednávky (pre DE a AT)
✔ Bezplatná spätná doprava (pre DE a AT)
✔ Doručenie do 1-3 pracovných dní (pre DE a AT)
✔ 30 dní Predĺžená politika vrátenia tovaru

Vy ste telocvičňa

Žiadne činky. Žiadne zariadenia. Žiadne výhovorky.

Trénujte kedykoľvek a kdekoľvek s najlepšími kalistenickými cvičeniami („Mean5“) a najúčinnejšími tréningovými technikami. Ukážeme vám, ako si pomocou váhy vlastného tela vybudovať ostré, vyrysované svaly a masívnu silu.Či už v posilňovni, doma, v parku alebo na cestách v hotelovej izbe. VY ste telocvičňa.

Pripravený Ísť

Získajte svoj tréningový plán pre kalisteniku už teraz. Hneď po zakúpení si ho môžete stiahnuť do svojho smartfónu, tabletu alebo počítača. Samozrejme si ho môžete aj vytlačiť, ak si svoje tréningové úspechy radšej zaznamenávate perom a papierom.
Tak na čo čakáš? Nemáme čas strácať.

Maximálne Výsledky

Myslíte si, že kliky a príťahy nedokážu budovať svaly? Myslíte si, že musíte napumpovať činky v posilňovni, aby ste videli výsledky?
Nesprávna myšlienka!

Ukážeme vám, ako dosiahnuť maximálne výsledky s tými najjednoduchšími cvikmi, bez drahého vybavenia. So sofistikovanými úrovňami postupu môžete zvýšiť úroveň svojej sily rýchlejšie ako kedykoľvek predtým. Každý tréning vás urobí silnejšími, odolnejšími a lepšími. Pocítite úspech!

Váš nový tréningový partner

Máte otázku ohľadom cvičenia? Potrebujete pomôcť urobiť to správne?
Ako špeciálnu funkciu si môžete vybrať každé cvičenie v pláne PDF a pozrieť si príslušné vysvetľujúce video na YouTube. Takto si môžete byť istí, že zo svojho tréningu vyťažíte maximum a nič nevynecháte!


Popis:

Info:

Šport

Fitness, Urban, Outdoor, Indoor, Cross Training, Bodyweight Training

Extra

  • Kalistenický tréningový plán od Život Lean and MeanTréner Viktor Gašpar
  • Váš kompletný tréningový plán vo formáte PDF, ktorý môžete použiť kedykoľvek a kdekoľvek, bez posilňovne alebo vybavenia. Vy ste telocvičňa!
  • Jednoduché a efektívne cviky, vďaka ktorým budete silnejší, štíhlejší a atletickejší
  • Zahŕňa úrovne postupu, ktoré z vás urobia majstra gravitácie
  • Ideálne pre kombináciu s tréningovou vestou Phantom a tréningovou maskou Phantom
  • Tréningový plán vo formáte PDF s 18 stranami fitness obsahu

Podrobnosti

  • Tréningový plán vo formáte PDF, špeciálne optimalizovaný pre smartfóny
  • S interaktívnymi odkazmi, ktoré vám priamo ukážu príslušné video YouTube
  • Priame stiahnutie po zakúpení
  • Vhodné aj na potlač

Doručenie

Pridajte tento tréningový plán do nákupného košíka, k ostatným položkám, pokladni a dokončite nákup.
Po dokončení nákupu sa zobrazí odkaz na stiahnutie, pomocou ktorého si stiahnete tréningový plán do smartfónu, tabletu alebo počítača.
Okrem potvrdenia o nákupe dostanete e-mail s odkazom na stiahnutie, ktorý si môžete neskôr znova stiahnuť.

x