Odtiaľ sa stáva strojom. Pretože tento muž nie je z tých, ktorí by brali veci pomaly alebo si dali pauzu. Počnúc lyžovaním, Brazílčan, ktorý žije vo Švajčiarsku, každý deň posúva svoje hranice a za hranice, pričom sa vždy snaží robiť ďalší pokrok. V tomto rozhovore vám povie, ako k tomu došlo a aké skúsenosti mal s tréningovou maskou Phantom .
Ste veľmi ambivalentný voči športu? Ako k tomu došlo a kde ste začali?
Fabio Guglielmini: Môj adoptívny otec je lyžiarsky tréner, preto som začal lyžovať. Prvýkrát som bol na lyžiach, keď som mal 2 roky a pretekať som začal v 7 rokoch. Hral som aj tenis a ľadový hokej, ale to bolo skôr pre zábavu. Veľa som tiež bicykloval, ale to všetko bolo preto, aby som bol optimálne trénovaný na lyžovanie. Aj keď sa ma niekto opýtal, aký šport robím, vždy som odpovedal „lyžovanie“. S tým sa stotožňujem.
Čo sa odtiaľ stalo?
Fabio Guglielmini: Bol som veľmi úspešný v lyžovaní, vyhral som takmer všetky preteky a čoskoro som sa dostal do švajčiarskej top 5.
Čo by ste doteraz považovali za svoj najväčší úspech?
Fabio Guglielmini: Je to ťažké, pretože vždy som mal príležitosť dosiahnuť skutočne veľké úspechy, napríklad som bol: B. sa už kvalifikoval do Vancouveru, rovnako aj do Soči, no oba krát musel krátko predtým vynechať pre zranenie.
Momentálne nemám nič, čo by som skutočne považoval za svoj najväčší úspech. Ale to nie je až také tragické, pripravujem sa na budúcnosť.
Je niečo, čo by ste považovali za svoju najväčšiu chybu?
Fabio Guglielmini: Doteraz som nemal ľahký život. Keď oslavujete úspech za úspechom, ľudia vám rýchlo začnú závidieť.
Tam, kde som vyrastal, je viac matematický spôsob myslenia, niečo ako toto: pôjdeš do školy, urobíš učňovku alebo niečo podobné, potom si nájdeš nejakú prácu pre strednú triedu, založíš si rodinu a tak ďalej. Ale v skutočnosti sa nikdy nikam nedostanete. Enormne som sa trápil najmä počas školy, keďže som často niekoľko mesiacov chýbal kvôli lyžiarskemu výcviku. Hoci som nemal žiadne medzery, pretože som sa látku učil sám, ľudia sa ma často snažili brzdiť a klásť mi do cesty prekážky.
Ako ste prekonali tentoraz?
Fabio Guglielmini: To je moja sila. Nevzdávam sa, nikdy. Pretože sám viem, že mám silu a trpezlivosť skôr či neskôr dosiahnuť svoje ciele.
Ľudia mi závideli môj talent – som športovec, obchodník, hovorím šiestimi jazykmi, hrám na niekoľko nástrojov – a snažili sa mi zabrániť v realizácii mojich plánov.
Mojím zámerom vždy bolo pomôcť každému, kto potrebuje moju podporu, či už to bol malý chlapec alebo starý muž. Ale ani to som sa nenechala zastaviť.
Vždy som tvrdo pracoval. Keď som mal 8 rokov pásol som kravy v horách a pomáhal som pri výrobe syra, neskôr som si dopĺňal vreckové nekvalifikovanou prácou pri rúbaní dreva, potom som bol pilotom helikoptér vo švajčiarskom letectve.
Ipracujem v tichosti, každý deň a je mi jedno, čo ľudia hovoria. Pretože viem, že dosiahnem svoje ciele. Vždy som tomu veril a robím to aj teraz.
Narodili ste sa v Brazílii? Ako ste sa dostali do Švajčiarska?
Fabio Guglielmini: Bol som sirota a vyrastal som vo favele, potom som bol umiestnený v detskom domove. Odtiaľ ma adoptovala mama. Tak som sem prišiel.
Okrem lyžovania máte vášeň aj pre vzpieranie, najmä extrémne vysoké váhy?
Fabio Guglielmini: Aj tu som začínal v mladosti, v prvom rade preto, aby som podporil svoje lyžiarske schopnosti.
Keď som mal asi 10 rokov, začal som pod vedením môjho otca cvičiť všetky technické veci s metlou v našej záhrade. Vo veku 14 rokov som prvýkrát mohol použiť činku so 4 kg tanierovou váhou a konečne som začal s riadnym posilňovaním vo veku 16 rokov. Je o tom pekný príbeh: V tomto období ma môj otec prvýkrát zobral do posilňovne a robil som mŕtvy ťah so 120 kg. Všetci sa pýtali, aký šport robím, ale asi to bolo vzpieranie alebo niečo podobné. Odpovedal som: "Nie, som lyžiar."
Často ťa vidíme robiť kalisteniku a podobne?
Fabio Guglielmini: Prišiel som k tomu nepriamo aj cez lyžovanie. V tréningu pre pretekársky tím trénujeme veľa sily, vytrvalosti, rovnováhy a iných faktorov aj vo forme kalisteniky.
Tiež milujem všetky druhy freestyle. A rád robím veľké skoky do diaľky, nielen na lyžiach alebo snowboarde. Ak sa na niečo dá skočiť, urobím to. Preto ma okrem iného veľmi baví jazdiť.
Koľkokrát do týždňa trénuješ?
Fabio Guglielmini: Väčšinou trénujem šesť dní v týždni štyri až šesť hodín. Ale mne to nepripadá ako niečo, čo musím robiť, je to skôr zvyk.
Máte stratégiu, ako sa motivovať?
Fabio Guglielmini:Ako som už povedal, tréningy sú súčasťou mojej bežnej dennej rutiny, takže sa k tomu nemusím vyslovene motivovať. Aby sa to však udržalo, musím ma to baviť aj naďalej. Preto cvičím každý deň nové cviky, nikdy necvičím úplne rovnako.Aj každý deň sa snažím zacieliť na celé telo všetkými možnými spôsobmi, od vytrvalosti či sily až po rýchlosť a rovnováhu, nič nevynechávam.
Inak: hudba. Počas tréningu vždy potrebujem hudbu. Nasaďte si slúchadlá a som úplne vo svojom svete. Ona je palivom každého môjho tréningu.
Aké ciele máte pre seba?
Fabio Guglielmini: Po športovej stránke sa momentálne pripravujem na najbližšie majstrovstvá sveta. Na osobnej úrovni momentálne nemám žiadne konkrétne ciele. Momentálne sa cítim mimoriadne dobre, naozaj silne, čo je veľmi príjemné. V opačnom prípade ďalej posúvajte svoje hranice.
Máš aj iné záľuby okrem športu?
Fabio Guglielmini:Vysoké tréningové vyťaženie mi síce nezostáva veľa času na čokoľvek iné, no napriek tomu ma baví chodiť na ryby, hrať na nástroj alebo sa starať o mladšieho brata, ktorý má mentálne postihnutie, keď to zvládam. Tiež ma veľmi baví pomáhať ľuďom okolo mňa. Aj to je niečo, v čom možno nájsť isté naplnenie. Momentálne u nás trénujem futbalový tím 12-ročných chlapcov.
Zúčastnili ste sa aj na „Taliansko má talenty“?
Fabio Guglielmini: Áno, táto šou ma veľmi bavila a dostal som sa dosť ďaleko, ale finále som sa nemohol zúčastniť, pretože mi v tom čase začala povinná vojenská služba.
Ako ste sa dozvedeli o tréningovej maske Phantom ?
Fabio Guglielmini: Už som vlastnil tréningovú masku, nie od Phantom Athletics , ale po krátkom čase sa rozbila. Keďže som nebol ochotný opäť minúť peniaze za niečo, čo by som mohol po veľmi krátkom čase vyhodiť do koša, urobil som prieskum na internete a natrafil som na tréningovú masku Phantom . Tieto som si objednal pomerne skoro.
Aký bol váš prvý tréning s ním?
Fabio Guglielmini: Trénovali sme na lyžiarskych svahoch s pretekárskym tímom a tréningová maska Phantom mala u mňa prvé využitie.
Ako si sa mal?
Fabio Guglielmini: Išiel som rovno do 4 a bolo to neuveriteľné, pretože ma okamžite posunula na hranice. Navyše mi to pod lyžiarskou prilbou nijako neprekážalo, čo bolo geniálne.Skvelé bolo aj to, ako intenzívne som cítil svoj dych. Zaujalo ma aj to, aká bola ľahká a šikovná v porovnaní s predchádzajúcou maskou.
Na aký typ tréningu ich používate?
Fabio Guglielmini: V každom prípade neexistuje prakticky žiadny tréning, kde by som ich nenosil. Či už sú to vytrvalostné tréningy CrossFit, bicyklovanie, posilňovanie, čokoľvek.
Tvoj obľúbený tréning?
Fabio Guglielmini: Ťažko povedať, pretože každý typ tréningu má pre mňa svoju príťažlivosť. Ak by som si však mal vybrať, poviem cyklistiku. Zdvíhanie závaží s tréningovou maskou Phantom je tiež dobré, ale nič v porovnaní so 100 km bicyklovania.
Aký bol tvoj najextrémnejší zážitok s tréningovou maskou Phantom ?
Fabio Guglielmini: Keď som prepol tréning na vysoké série s minimálne 30 opakovaniami. Potom to prišlo, najmä v neskorších sériách s váhami okolo 175 kg, že som si pomyslel: „Dosť ťažké.“ Ale to je skvelé. Rád sa tým prebojujem, aj psychicky.
Čo by ste poradili každému, kto si myslí, že tréningová maska Phantom je zbytočná?
Fabio Guglielmini: No ja som príkladom, že to funguje. Na preteky FIS musím každý rok absolvovať kardio test. Síce som bol už vtedy v celkom dobrej pozícii, no odkedy som začal cvičiť s maskou, výsledky raketovo narástli.
„Najlepší“ komentár, ktorý ste počuli o tréningovej maske Phantom ?
Fabio Guglielmini: Hannibal Lecter
Tréningová maska Phantom je pre mňa...
Fabio Guglielmini: ...ako priateľ, ktorého ste práve stretli. Bez nej v podstate nemôžem ísť nikam bez toho, aby som ju okamžite minula.
Ak s ním necvičím, čo je ojedinelé, hneď sa pýtam, či by s ním ten tréning nebol oveľa lepší. Je to ako lyžovanie bez prilby. Bol som vychovaný tak, aby som ho nosil stále, bez neho nemôžem ísť na svah. Rovnako je to aj s tréningovou maskou Phantom . Preto ho mám vždy so sebou v batohu.
Ak chcete, rovnako ako Fabio, zlepšiť svoje fyzické a duševné schopnosti, aby ste svoje telo posunuli k vrcholnému športovému výkonu, mali by ste sa pozrieť na našu tréningovú masku Phantom !
Kontakt
Máte nejaké otázky týkajúce sa tréningovej masky Phantom ? Môžete nás kedykoľvek kontaktovať tu:
- e-mailom: info@phantom-athletics.com
- Tel.: +43 (0) 1 325 22 58
- Facebook: www.facebook.com/PhAthletics
- Instagram: phantom
- Snapchat: phantom .athl
- WhatsApp: +43 676 3965188
–> radi vám pomôžeme!
