DENNÝ TRÉNING #073

Zahrejte sa

• 50 výskokov z drepu 
• 50 brušákov
• 60" doska

ŽIADEN ODDYCH

3 kolá na čas

• 10 Push up
• 9 Push up
• 8 klikov
• 7 klikov
• 6 klikov
• 5 klikov
• 4 kliky
• 3 kliky
• 2 kliky
• 1 Zatlačte nahor
• 20 V-Oops
• 18 V-Oops
• 16 V-Oops
• 14 V-Oops
• 12 V-Oops
• 10 V-Oops
• 8 V-Oops
• 6 V-Oops 
• 4 V-Up
• 2 V-Up
• 30 vzduchových drepov
• 27 Vzduchové drepy
• 24 Vzduchové drepy
• 21 Vzduchové drepy
• 18 Vzduchové drepy
• 15 Vzduchové drepy
• 12 Vzduchové drepy
• 9 Vzduchové drepy
• 6 Vzduchové drepy
• 3 Vzduchové drepy

+ noste tréningovú masku Phantom
++ noste tréningovú vestu Phantom



Denné cvičenie PHANTOM
Váš výkon. NASA misia. 

Poskytujeme vám bezplatné tréningové plány, ktoré môžete absolvovať doma, v posilňovni alebo vonku.

Naša komunita je naše všetko. Tešíme sa na vašu spätnú väzbu na Phantom DENNÉ TRÉNINKY!


► Outfity našich športovcov nájdete tu: https://goo.gl/jVE3w2

► Zistite všetko, čo chcete vedieť o našom top produkte, tréningovej maske Phantom : https://goo.gl/cJS8vs

► Získajte svoju tréningovú masku Phantom tu: https://goo.gl/1ARvWb

► Použite náš prispôsobený nástroj na zostavenie vašej jedinečnej tréningovej masky Phantom : https://goo.gl/wwTSs1

► Získajte svoju tréningovú vestu Phantom : https://goo.gl/AMoaAL

► Dajte nám like na Facebooku pre všetky novinky: https://goo.gl/1bn2uR
► Sledujte nás na Instagrame: https://goo.gl/5gM54g

#WORKOUTOFTHEDAY #WOD
Ďalšie DENNÉ TRÉNINGY nájdete na našom blogu tu -->

Môžete jednoducho použiť naše bezplatné, viactýždňové školiace plány vo formáte PDF stiahnuť tu -->