DENNÝ TRÉNING #040

Zahrejte sa

• 1 km beh
• 50 klikov 
• 100 Jumping Jacks 
• 1 km beh

PLNÝ POTEN

 AMRAP 60"

6 kôl

• Burpees
• 10" prestávka 
• 40 m miešané šprinty
• 10" prestávka 
• Push up 
• 10" prestávka 
• Zhyby 
• 10" prestávka 
• Rozľahlé
• 10" prestávka 
• Skoky do drepu 
• 10" prestávka 
• Jack Knives
• 10" prestávka 
• Skákacie výpady

Chceš viac? oddielolvier toto cvičenie a...

+ noste tréningovú masku Phantom
++ noste tréningovú vestu Phantom

Denné cvičenie PHANTOM
Váš výkon. NASA misia. 

Poskytujeme vám bezplatné tréningové plány, ktoré môžete absolvovať doma, v posilňovni alebo vonku.

Naša komunita je naše všetko. Tešíme sa na vašu spätnú väzbu na Phantom DENNÉ TRÉNINKY!


► Outfity našich športovcov nájdete tu: https://goo.gl/jVE3w2

► Zistite všetko, čo chcete vedieť o našom top produkte, tréningovej maske Phantom : https://goo.gl/cJS8vs

► Získajte svoju tréningovú masku Phantom tu: https://goo.gl/1ARvWb

► Použite náš prispôsobený nástroj na zostavenie vašej jedinečnej tréningovej masky Phantom : https://goo.gl/wwTSs1

► Získajte svoju tréningovú vestu Phantom : https://goo.gl/AMoaAL

► Dajte nám like na Facebooku pre všetky novinky: https://goo.gl/1bn2uR
► Sledujte nás na Instagrame: https://goo.gl/5gM54g

#WORKOUTOFTHEDAY #WOD
Ďalšie DENNÉ TRÉNINGY nájdete na našom blogu tu -->

Môžete jednoducho použiť naše bezplatné, viactýždňové školiace plány vo formáte PDF stiahnuť tu -->